そろそろ本気で継続力をモノにする! 大橋 悦夫 日本能率協会マネジメント 出版情報事業 2007-08-23 by G-Tools

やり始めたことを継続し、最終的には習慣化するまで、何が障害となりどうしていけばよいかがわかりやすく書かれていると思います。

なぜ人は挫折をするのか？という疑問を解決し、継続的に実施する事象を3つのタイプ(「続ける系」、「ためる系」、「マスター系」)にわけてそれぞれ障害となることやその対処法が解説されており、わかり易いと感じました。

また、継続の手助けとなるようなサイトやツールも紹介されており、大変参考いなりました。

さっそく、今、チャレンジしていることにも取り入れて、習慣にしたいと思います。